Gratis BMI-Calculator
Controleer je body mass index in seconden — geen registratie, geen data-upload. Onze BMI-calculator ondersteunt metrische en imperiale eenheden, toont je gezondheidscategorie op een live kleurenspectrum en berekent je ideale gewichtsbereik. Je gegevens verlaten nooit je browser.
Dit zijn de drie meest gestelde gezondheidsvragen die onze BMI-calculator in seconden beantwoordt — geen artsbezoek nodig.
De meeste mensen vertrouwen op een vaag gevoel over hoe ze eruitzien, of op verouderde tabellen die geen rekening houden met lengteverschillen. Een BMI-calculator geeft je in seconden een WHO-standaard numerieke score, waarbij je lengte en gewicht worden omgezet in een objectieve gezondheidsindicator — geen giswerk vereist.
Generieke gewichtstabellen geven bereiken voor gemiddelde lengtes, maar geven zelden een gepersonaliseerd antwoord. Onze BMI-calculator berekent je exacte gezonde gewichtsbereik voor jouw specifieke lengte, zodat je het precieze doel kent — niet alleen een schatting op basis van een bevolkingsgemiddelde.
Een enkele BMI-meting vertelt je waar je vandaag staat, maar een trend vertelt je of je gewoontes werken. Onze BMI-calculator slaat de laatste tien metingen op in de lokale opslag van je browser en geeft ze weer als een lijndiagram — voor een persoonlijke gezondheidstijdlijn zonder account of cloudopslag.
De meeste online BMI-calculators tonen één getal en niets meer. De onze geeft je het volledige beeld — dubbele eenheden, gezondheidsspectruum, ideaal gewicht, trendgeschiedenis en privacy by design.
Wissel direct tussen metrisch (cm/kg) en imperiaal (ft/in/lbs) met één tik. De BMI-calculator herberekent je body mass index in realtime — geen pagina vernieuwen, geen verloren gegevens.
Zie precies waar je BMI op een dynamische kleurenbalk valt — blauw voor ondergewicht, groen voor normaal, oranje voor overgewicht, rood voor obesitas. De markering beweegt in realtime terwijl je typt, waardoor de BMI-calculator een visueel gezondheidsdashboard wordt.
De BMI-calculator geeft je niet alleen een score — het vertelt je ook je gezonde gewichtsdoel. Voor jouw exacte lengte berekent het het minimum en maximum gewicht dat je BMI binnen het WHO normale bereik van 18,5 tot 24,9 houdt.
Je laatste tien BMI-metingen worden lokaal opgeslagen in je browser en weergegeven als lijndiagram. Volg voortgang over dagen, weken of maanden volledig offline — de BMI-calculator stuurt je gegevens nooit naar een server.
Deel je huidige BMI-meting via een URL die lengte- en gewichtswaarden voor de ontvanger invult, of sla een nette resultatenkaart op als PNG-afbeelding met de ingebouwde canvas-snapshot van de BMI-calculator — geen externe app nodig.
Elke berekening wordt volledig in je browser uitgevoerd met pure JavaScript. Geen account, geen analyse van je invoer, geen serveraanroepen met persoonlijke gegevens. De BMI-calculator is gebouwd zodat je meest gevoelige gezondheidsgegevens nooit je apparaat verlaten.
Drie stappen naar je volledige BMI-gezondheidsbeeld — gratis, alleen browser, geen upload.
Schakel tussen Metrisch (cm) en Imperiaal (ft/in) bovenaan de BMI-calculator. Voer je lengte in het overeenkomstige veld in. Het hulpmiddel valideert je invoer in realtime en toont een fout als de waarde buiten een realistisch bereik valt.
Meet jezelf op blote voeten en rechtop staand tegen een muur voor de meest nauwkeurige lengtemeting. Een fout van 2 cm in lengte kan je BMI met maximaal 0,5 punten verschuiven.
Typ je lichaamsgewicht in het gewichtsveld. De BMI-calculator berekent je body mass index onmiddellijk — terwijl je typt, worden het resultaat, de categoriebadge, het gezondheidsspectruum en het ideale gewichtsbereik allemaal bijgewerkt zonder een knop in te drukken.
Het lichaamsgewicht varieert gedurende de dag van nature met 1–2 kg. Je BMI-trend over meerdere weken is veel betekenisvoller dan een enkele meting.
Controleer je BMI-score, gezondheidscategorie en ideale gewichtsbereik in het resultatenvenster. Scroll naar beneden om je BMI-geschiedenistrendgrafiek te zien als je eerdere metingen hebt. Gebruik de deelknoppen om een vooraf ingevulde link te kopiëren of een resultaatafbeelding op te slaan.
BMI is een screeningstools, geen diagnostisch hulpmiddel. Gebruik het als startpunt en raadpleeg een zorgprofessional als je resultaat buiten het normale bereik valt.
Van een snelle dagelijkse check tot langetermijn gezondheidsmonitoring — zie hoe de BMI-calculator in je dagelijkse routine past.
Of je nu in kilogrammen en centimeters of in ponden en voeten denkt — de BMI-calculator schakelt naadloos tussen metrisch en imperiaal. Voer je getallen in het systeem dat je kent in — de body mass index formule past zich automatisch aan zodat iedereen een nauwkeurig resultaat krijgt zonder mentaal rekenen.
Een BMI-getal alleen mist context. Onze BMI-calculator brengt je score in kaart op een live kleurenspectrum — van blauw ondergewicht tot groen normaal, oranje overgewicht en rood obesitas — en toont tegelijkertijd het exacte gewichtsbereik dat jouw lichaam nodig heeft om de gezonde groene zone voor jouw lengte te bereiken.
Je laatste tien BMI-calculator metingen worden opgeslagen in je browser en als lijndiagram weergegeven — geen account, geen cloud. Wanneer je je voortgang wilt laten zien, deel je een vooraf ingevulde URL of sla je een resultatenkaart op als PNG-afbeelding. Je gezondheidsgegevens blijven 100% lokaal tenzij je zelf kiest ze te delen.
Veelgestelde vragen over de BMI-calculator, body mass index berekeningen en gezondheidswaarden.
Voor metrische eenheden gebruikt de BMI-calculator de WHO-standaardformule: BMI = gewicht (kg) ÷ lengte (m)². Voor imperiale eenheden past het de equivalente formule toe: BMI = 703 × gewicht (lbs) ÷ lengte (in)². Beide formules leveren identieke resultaten — de BMI-calculator handelt de eenheidsconversie intern af zodat je altijd de correcte body mass index krijgt ongeacht welk systeem je kiest.
De BMI-calculator gebruikt de WHO-standaardcategorieën: Ondergewicht (BMI onder 18,5), Normaal Gewicht (18,5–24,9), Overgewicht (25,0–29,9), Obesitas Klasse I (30,0–34,9), Obesitas Klasse II (35,0–39,9) en Obesitas Klasse III (40,0 en hoger). Deze drempelwaarden gelden voor volwassenen van 18 jaar en ouder.
Het ideale gewichtsbereik dat de BMI-calculator weergeeft, is het gewicht waarbij je BMI voor jouw exacte lengte in het WHO normale bereik van 18,5 tot 24,9 valt. Minimum gezond gewicht = 18,5 × lengte² (m²) en maximum gezond gewicht = 24,9 × lengte² (m²). Dit geeft een gepersonaliseerd doel specifiek voor jouw lengte, geen bevolkingsgemiddelde.
Je gegevens verlaten nooit je apparaat. De BMI-calculator slaat de laatste tien resultaten op in de localStorage van je browser voor de trendgeschiedenisfunctie — deze gegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen en worden nooit naar een server verzonden. Je browsergegevens wissen verwijdert ook de geschiedenis. Je kunt dit ook handmatig doen via de knop 'Geschiedenis Wissen'.
BMI is een nuttig screeningsinstrument op bevolkingsniveau, maar heeft bekende beperkingen als individuele maatstaf. Het maakt geen onderscheid tussen spier en vet, dus atleten en mensen met een hoge spiermassa kunnen als overgewicht worden geclassificeerd ondanks dat ze gezond zijn. Het houdt ook geen rekening met leeftijds-, geslachts- of etniciteitsverschillen in lichaamssamenstelling. Gebruik de BMI-calculator als startpunt en raadpleeg een zorgprofessional voor een volledige beoordeling.
Wanneer je op 'Link Kopiëren' klikt, codeert de BMI-calculator je huidige lengte, gewicht en eenheidssysteem als URL-parameters (bijv. ?h=175&w=70&u=metric). Iedereen die die link opent, ziet de BMI-calculator vooraf ingevuld met jouw exacte waarden. Er worden geen persoonlijke gegevens op een server opgeslagen — de waarden leven alleen in de URL zelf.
De standaard BMI-formule die deze BMI-calculator gebruikt, is ontworpen voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Voor kinderen en tieners zijn pediatrische BMI-voor-leeftijdspercentages vereist, die vergelijken met een referentiepopulatie in plaats van vaste drempelwaarden. Voor gebruikers onder de 18 jaar, gebruik een speciale pediatrische groeicurvetool en raadpleeg een kinderarts.
Gebruik de gratis BMI-calculator hierboven — geen registratie, geen download, geen data-upload. Je body mass index, gezondheidscategorie en ideale gewichtsbereik zijn direct beschikbaar.